Протеин — вред или польза, foods-body

бицепсПольза белка природного происхождения вызывает сомнения разве что у вегетарианцев. Вокруг же спортивного питания, в частности — протеинов, возникает множество разногласий и противоречивых мнений.

Которые, между прочим, не имеют под собой ни малейшего научного основания.

Известно, что с помощью протеина, например, употребляя протеиновый коктейль перед тренировками, можно достаточно быстро приобрести красивое, накачанное, мускулистое тело.

Однако, многих волнует, какой ценой это нам достается.

Перед началом тренировок многие задают себе вопрос: протеины вредны или нет для здоровья. В чем польза искусственного протеина, который содержится в спортивном питании и так популярен и бодибилдеров?

Для того, чтобы получить ответ, вреден протеин или нет, надо всего лишь ознакомиться с составом данного продукта. Изучив внимательно состав, к своему удивлению, вы обнаружите, что протеин намного больше безопасен, чем пищевые продукты из ближайшего супермаркета, которые мы употребляем каждый день.

В чем же польза протеина

Во-первых, протеин — это белок, то есть, аминокислоты, которые необходимы для полноценного роста и работы нашего тела. При употреблении белковых продуктов, таких как мясо, творог, молоко, нашему организму требуется время и энергия для их переработки в аминокислоты. Употребляя спортивное питание, мы получаем готовый, чистый, выделенный белок, который легко усваивается организмом.

Во-вторых, в отличие от магазинных продуктов, протеины спортивного питания на 100% состоят из органического белка, без консервантов, красителей, ароматизаторов и прочих вредных добавок, которыми насыщено наше повседневное пищевое меню.

Спортивное питание — это полностью натуральный продукт, изготовленный из природного белка и представленный в концентрированном виде.

У уж конечно, протеин никоим образом не влияет на потенцию, в отличие от стероидов, которые также используют для наращивания мышц. Ведь протеин, это не гормональное средство.

Сколько и когда принимать протеин, зависит от вида и цели тренировок. Компетентный специалист на сайте Foods-Body.ua поможет вам подобрать схему употребления спортивного питания онлайн.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *