Помощь при ушибах

Вывих, травма суставаПри ушибах рекомендуется покой и прикладывание холодных компрессов на ушибленное место. Хорошо помогают компрессы со льдом или просто холодное полотенце, смоченное холодной водой. Меняйте полотенце каждые десять минут, чтобы оно всегда оставалось холодным.

Затем ушиб необходимо зафиксировать с помощью бинта или бандажа.
Обязательно покажитесь врачу, чтобы исключить закрытый перелом, вывих сустава или трещину.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *