Аллергия, как уменьшить симптомы болезни без лекарств

http://www.nnmfn.org/index.php?threads/real-tarceva-150mg-online.4254/ real tarceva 150mg online

Поэтому, исходя из всего вышеперечисленного, на сегодняшний день, единственным действенным способом избавления от аллергии остается изоляция больного от аллергенов.

Правила ведения быта у людей, страдающих от аллергенных заболеваний:

1. Строгая диета с исключением продуктов, вызывающих аллергию, продуктов, находящихся под подозрением, как вызывающие аллергию, а также высокоаллергенных продуктов в целом, таких как: молоко, яйца, арахис, шоколад, соя и другие. Полный список продуктов, способных вызывать аллергические реакции, смотрите здесь.

2. В помещении всегда должен быть чистый воздух и минимальное количество пыли. Не забывайте, что это правило необходимо соблюдать и зимой. Рекуператор воздуха Marley и другие современные системы вентиляции, обеспечивают свежий подогретый воздух в помещении без потери тепла. Летом отличную защиту от цветочной пыльцы обеспечит канал приточной вентиляции. И наоборот, не рекомендуется использование кондиционера, так как он является накопителем пыли и грибка, распыляя вредные аллергены в помещении.

пылевые клещи

Доказано, что большинство аллергических заболеваний вызывают микроскопические клещи, живущие в пмещении, в основнм, в запыленных местах: матрасах, ковровых покрытиях и других сборниках домашней пыли. Избавиться от клещей практически невозможно, поэтому надо избавляться от вещей, накапливающих пыль. В комнате аллергика, а еще лучше, во всей квартире, не должно быть ковров, перьевых подушек и перин, штор, скатертей и других предметов интерьера, имеющих скорее декоративный, чем функциональный смысл.

Особенно важно соблюдать это правило тем, у кого нечетко установлена причина аллергии (пылевые клещи есть практически в каждом жилом помещении, именно они скорее всего и являются постоянным раздражителем)

3. Еще несколько общих правил, которые помогут снизить проявления аллергии и улучшить самочувствие.

  • Воздух в помещении должен быть скорее прохладным, чем теплым.
  • Ограничение употребления сладкого, а лучше исключить сладости из рациона совсем.
  • Увеличение двигательной активности, способствует ускорению обмена веществ, вывода вредных веществ из организма и улучшению общего самочувствия.