Кофеин при беременности, за и против

кофе беременностьКофеин — может быть полезен в небольших дозах, при чрезмерном употреблении кофеин вреден для здоровья, о чем особенно стоит задуматься беременным женщинам.
Не зря есть такая пословица, что все хорошо в меру. Во время приема кофеина, вы подвергаете ребенка такой же концентрации этого вещества в крови, какой подвергаетесь сами.

Если женщина во время беременности выпивает одну чашечку кофе в день, и заваривает некрепкий чай, то конечно же ничего плохого не случиться.

Вред кофе при беременности

Но если вы злоупотребляете дозами кофеина, то это может привести к различным врожденным патологиям плода, сердечно-сосудистым нарушениям, угрозе выкидыша, рождению ребенка с маленьким весом.

Кофеин является мочегонным средством, поэтому чрезмерное употребление может привести к большой потери жидкости организмом, влияет на усвоение железа, выводит кальций, что так же является немаловажным во время беременности.

В каких продуктах содержится кофеин

В больших количествах кофеин содержится в черном и зеленом чае, кофе, шоколаде, энергетических напитках, в некоторых лекарствах от головной боли.